家电的十二时辰：读懂古人智慧，过爽每一天

十二时辰制

从西周开始就已经使用

十二时辰相当于24小时

每个时辰等于2小时

十二时辰名

源于十二地支

或描绘了天地间一景

或是阐明起居作息的道理

暗藏着古人的生活智慧

那对于生活在现代的人们来说

我们如何去感知与安排这十二时辰呢

夜半子时，11时-凌晨1时

老鼠最活跃，会悄悄出洞活动。

气血都已降到最低值

现在睡觉，是为了补上一整天的能量

所以，这时请不要熬夜

如果还有脏衣服没有洗

交给洗衣机是一个不错的现代选项

鸡鸣丑时，凌晨1-3时

守时的公鸡发出清啼，棚户里的牛正在咀嚼着青草。

人也正在熟睡中，身体处在一天中最慢的时刻

唯有肝脏在快速地“工作”着，为身体排毒

这时，卧房的舒适是最重要的

一台好的空调

可以让你在健康的环境里享受丝丝凉意

平旦寅时，凌晨3-5时

天际处显现一线生机

老虎也蠢蠢欲动，古时能听到虎啸声

此时血压处于一天的最低值，要好好休息

别忘记开启空气净化器

让你早上可以在清新的空气中醒来

日出卯时，清晨5-7时

山野间的兔子出来活动吃嫩草

清肠胃、排毒素的最佳时间

默默为你服务的净水器

给你每早一杯健康水

清香润喉，提神醒脑

食时辰时，早晨7-9时

清晨太阳升起，群龙西行，散布雾气

胃蠕动的时机，早饭不可少

有了烤面包机的帮忙

离了锅碗瓢盆，照样有美味早餐

让你轻松元气满满

隅中巳时，上午9-11时

艳阳当空，蛇爬出洞穴晒太阳

人一天中的第一个黄金时刻，工作效率最高

工作要高效，工具很重要

一台有范儿且高性能的笔记本电脑

让你得心应手，马到成功

日中正午，上午11时至下午1时

阳气达到顶点，动物们都躺着休息

只有马还是站着的

一起吃饭聊八卦无疑是释放压力的最好方式

一个电烤箱

轻松搞定一顿午餐

让你有肉有菜又有汤

日昳未时，下午1-3时

炎热慢慢消退，是出门放羊的好时机

小肠传送能量的时机

也是一天的第二个黄金时刻

从冰箱中拿出精心准备的下午茶和水果大餐

有张有弛才是精致的生活之道

晡时申时，下午3-5时

此时是古人每天的第二顿饭

山林间的猴子耍得正欢

人的工作效率也渐渐到达午后的高峰值

也是做运动的最好时机

打开折叠式跑步机

无论是在家中还是办公室

都能轻轻松松进行有氧运动

日入酉时，下午5-7时

飞鸟回到了丛林里的窝

家禽如鸡都进笼休息

忙了一天的人们开始返工回家

打开油烟机，为家人烹饪美食

在烟火味最浓的地方

也能有最清爽的体验

黄昏戌时，晚上7-9时

黑夜降临，看家护院的狗狗会一路跟随

一天中最后的黄金时刻

一台高逼格的护眼台灯

能让你脑子最清醒之时

给予你最舒适的读书、创作

或做点自己喜欢的事

给自己一个美好的句点

人定亥时，晚上9-11时

据说这时候猪睡得最香甜，发出鼾声最响亮

人定，也是人静，安抚心情

打开热水器

冲一个舒爽的热水器

或是拿出泡脚盆泡个脚

让身体全方位放松，舒爽

准备上床睡觉了

天地的轮转，就像一部完美的诗歌

先民的智慧，就像一次生动的课堂

指导现代的我们，过更精致的生活